享瘦美食輕鬆煮





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60道一定要學起來的好味道

讓你窈窕?健康?享瘦


「吃」是想瘦族的天敵？唯有節食，才能達到瘦身的目的嗎？從現在起，「減肥族」不必再受這些傳統觀念的束縛了。只要照著文怡提供的60道食譜，不僅可以滿足你的口腹之欲，還能讓你吃出窈窕，吃出健康，吃得享瘦。

60道精選料理，不僅菜色多元，且兼顧色香味，讓你不必挨餓難過，也能擺脫肥胖，當個「瘦身族」。你還在用殘忍節食法減肥嗎？讓人氣美食家文怡以親身經歷，教你大快朵頤也能變瘦！

本書特色

本書是網路點擊率近1.5億的美食部落格「文怡心廚房」的美食暢銷作家，透過自己嘗試各種減肥法的親別讓腳丫不開心身經歷，與讀者分享既能滿足口腹之欲又能瘦身的菜、飯、麵及甜點等佳餚美食。

食材健康且菜色多樣，兼顧色香味，讓減重不再因口腹之欲變得困難！

作法解說詳盡，步驟圖示清楚明瞭，能滿足新手廚娘或資深「煮」婦的需求。

每道菜的作法簡單不複雜，讓家庭主婦或是職業婦女都能輕鬆搞定「做菜」這件家事，不再當QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 ！個「黃臉婆」。

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